こんにちは。
私は、都内の企業で事務員をしているアコと言います。
ここは、私が「体美人」について語ってみたいと思っているブログです。
きっかけは…
私がカラダ美人に目覚めたのは、今から一年前のことです。
忘れもしない一年前、私は会社の健康診断で引っかかったのでした。
どうして引っ掛かったのか・・・それは「尿糖」が原因でした。
「尿の中に糖が混じっているって、それ糖尿病じゃないの？私糖尿病？マジで？」とびっくりしてしまった私。
検査の結果、「糖尿病ではないけれど、境界域である」ということがわかりました。
確かにお菓子はたくさん食べているし、太ったとは思っていたけれど、まさか糖尿病になりかけるまでひどいとは思わなかった・・・と落ち込む私に、お医者さんは言いました。
「糖尿病は、遺伝的要素も非常に多いものです。
あなたはまだとても若いですし、恐らくもともとの体質あ加齢によって出てきたのでしょう。
今なら、きちんとした対処をすれば悪化を防ぐことができますので、がんばりましょうね」と。
このことで、私は元気を取り戻し、「前向きにがんばって、健康なからだを取り戻そう」と決めたのです。
病院で行っている、カロリー制限についても指導を受けました。
そして、正しい生活の仕方や運動方法を調べているうちに、私は目覚めたのです・・・カラダ美人に！
目覚めて気づいたこと
実際に、からだをきれいにする為の方法って凄いです。
最初は「こんなの効果ないよね」と思っていた方法でも、実際にやってみたらその意味がちゃんと解る。
つまり、意味があるほどの効果がちゃんとあるということです。
それを実感してみたら、意識せずにはいられなくなりました、カラダにいいことを。
もちろん、私はお菓子が大好きだから、それも食べますが、食べる方法を変える。
それだけで、カラダの調子ってぜんぜん違うものになるから不思議。
ここでは、そんな私が体験した「カラダ美人になる方法」をご照会していきたいと思います。
一度カラダ美人になると、その後は前と同じような生活をしようとは思わなくなるもの。
少なくとも、私の場合は「もう、暴飲暴食はやめよう」という気持ちになりましたし、「自分の体をもっともっと大切にしていきたい」と決意することもできました。
このページを読んでくれた人が、そういう気持ちになってくれたら嬉しいな。
みんなでカラダを大切にして、みんなでカラダ美人を目指しましょう。
カラダ美人を目指すと、不思議と肌やボディもきれいになるので、すごく不思議ですよ。