カラダの中からキレイになりたい！それが私の夢であり、目標でもあります。
そんな私が最近はまっているのが、「酵母菌サプリメント」の存在。
どうして酵母菌のサプリが気になるかって？それをご説明しちゃいましょう！
人間の体の中には、たくさんの菌がいます
それが、大きく分けると「悪玉菌」「善玉菌」のふたつに分けることができるのだとか。
この二つの菌は、それぞれ「お互いの数を減らしてやろう」と考え、日々戦っているとか。
その戦いに悪玉菌が勝つと「カラダの健康が傾く」という結果になり、善玉菌が勝つと、「健康的でキレイなカラダということになるそう。
なるほどねーと思ってしまうのですが、この「善玉菌」、私たちが考える「きれいな体」にとって、とても重要な働きをしてくれるんですねー。
例えは、上記で上げた「酵母菌」。
この酵母菌は、糖質を分解してくれる作用を持っていて、体内においてかなり重要な役割を果たしてくれる存在だとか。
糖質って、あの食後高血糖にとっては大敵ですよね。
だから、この「酵母菌」に私は目をつけたのです。
私は、血糖値などに気をつけて生活をしているつもりだけれど、これが以外に難しくて、たまに「ご飯を食べ過ぎてしまった」「お菓子をたくさん食べてしまった」と落ち込むことがあります。
また、運動をしなければいけないからだなのに、ついついそれをさぼってしまう自分にもすごく腹がたつ。
そんな時に、この酵母菌と出会いました。
善玉菌を集めてサプリメントとして詰め込んだすぐれもの
もちろん、この中に酵母菌もあります。
酵母菌だけのサプリもあるけれど、どうせならこういう複合型のサプリメントを飲むのが一番良いと思うので、このサプリメントを買ってみることにしました。
今、コツコツ飲んでいますが、おなか周りがちょっとすっきりしたのはこのサプリのせいなのかな？
まあ、そうじゃなくてもこのサプリ、味が美味しいのでつい食べちゃいます。
なんと、バナナ味とパイン味のサプリがあるのですよ！
サプリメントに味がついているってあんまりないから、これを見つけたときは衝撃だったな。
それもすごく美味しいから、「無理なく続けることができる」というカンジで、すごく嬉しいです。
うん、今後もがんばってこのサプリを飲んでいきたいな。
サプリメントひとつも、出会いって重要なんですよね。